รุนแรงจังไม่ไหวทหารอะไรว๊า แรงเกินแค่คนสูบบุหรี่

คือผมอยากทดสอบว่าสูบบุหรี่เเล้วออกกำลังกายมันจะช่วยหรือมันจะเเย่ลงกว่าเดิมผมเลยเสี่ยงสูบบุหรี่เป็นเวลา1เดือนเเล้วออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยเเล้วดูว่าผลมันจะเป็นยังไงอ่ะครับ😅😅

เรื่องมันเกิดเมื่อพักเที่ยงนี้เลย ออกไปซื้ออะไรมากินแล้วนั่งกินตรงหน้าเซเว่น แล้วเห็น คน ๆ นั้นนั่งสวดมนต์หรืออะไรซักอย่างอยู่ข้างกระเป๋า ก็คิดว่า ​ไม่มีอะไร จนพอกิน ก็กำลังจะขี่รถกลับที่ทำงาน ต่อพอเห

สวัสดีครับ เป็นที่ทราบกันดีว่าสุขภาพเป็นเรื่องลที่สำคัญ​และควรให้ความสนใจเป็นอันดับแรกๆ แล้วสิ่งที่มีผลต่อสุขภาพมากที่สุดก็คงหนีไม่พ้นเรื่องอาหารการกินและการออกกำลังกาย​ อย่างที่หลายคนทราบกันดีครับ ว

เราเริ่มมาอยู่ห้องเช่าได้ไม่ถึงเดือน แต่เรากับแฟนทะเลาะกัยบ่อยมากเรื่องยุมยิม เข้ากระเลาะ เที่ยงดี บ่ายทะเลาะต่อ บางทีเรางี่เง่าบ่างก็เข้าใจ แต่ตอนนี้มันกลายเป็นความเหนื่อยที่อธิบายไม่ถูก+กับเหนื่อย

เวลาออกไปข้างนอกแล้วเจอนึกจะสูบบุหรี่ตรงไหนก็สูบไม่ได้ดูว่าตรงนั้นมีคนอยู่ไหม บางครั้งเราก็คิดว่า เค้าจะคิดถึงคนอื่นบ้างไหมเวลาที่เค้าพ่นควันแล้วคนอื่นต้องมาดม เราพยายามเดินเลี่ยงแล้ว แต่หลายครั้งก็เล

คุณพ่ออายุ63ปี เป็นคนดื่มเบียร์ทุกวัน สูบบุหรี่วันละหลายตัว วันนึงไปตรวจเอ็กซเรย์ร่างกาย หมอแจ้งว่าหัวใจโต หัวใจเต้นผิดจังหวะ ให้เลิกดื่มเบียร์ เลิกสูบบุหรี่ แต่ดูเหมือนคุณพ่อจะทำไม่ได้ ไม่เชื่อฟังกัน

คือญาติเราเขาขอย้ายมาอยู่ที่บ้านค่ะ แล้วพ่อเราก็ให้เขามาอยู่ด้วยเพราะสงสาร แต่พอเขาย้ายของมาจากบ้านหลังเก่าของเขาก็เยอะมากๆ เยอะจนมันรกบ้านไปหมด แล้วเขาก็เอาหมามาด้วยทั้งๆที่ตอนโทรมาเขาไม่ได้บอกเรื่

ถ้าเราสูบบุหรี่แล้วต้องยื่นพอร์ทเข้ามหาลัย แต่ต้องมีใบการตรวจร่างกายซึ่งมีการตรวจปอดแล้วถ้าตรวจผได้ศึกาษษาในผ่านมั้ย มีผลทำให้คณะกรรมการไม่เลือกเรามั้ย

เป็นเด็กวัยรุ่นค่ะ ตั้งแต่ขึ้นม.4 แทบไม่ค่อยมีเรื่องดีๆเลยค่ะ ปัญหาไม่มีเพื่อนสนิท รู้สึกเคว้งคว้างโดดเดี่ยว พูดไม่เก่ง พูดน้อย ชอบเก็บตัวอยู่แล้ว เป็น introvert ที่บ้านมีปัญหา ไม่มีความสุขกับครอบครัว